Livres Spiritualité, Croissance Personnelle et Coaching de vie

“Votre vie change au moment où vous prenez une nouvelle décision.” Tony Robbins

"Le véritable travail sur la colère consiste à répondre aux besoins qu’elle révèle en nous." Guy Corneau

"L'univers est énergie, une énergie qui répond à nos attentes. Les hommes font partie de cet univers d'énergie : alors, quand nous posons une question, les gens qui ont la réponse se montrent." James Redfield

"Ce n’est pas la mort qui est triste mais le fait que la plupart des gens ne vivent pas vraiment." Dan Millman

Une demande qui me revient régulièrement concerne la liste de livres qui m’ont le plus inspiré, alors voici une liste de quelques-uns de mes livres favoris et qui me semblent les plus utiles si vous êtes sur un chemin Spirituel ou de Croissance Personnelle…

Certains sont gratuits, vous pourrez cliquer sur les liens pour les télécharger, d’autres sont disponibles sur Amazon en format papier et électronique, je rajoute aussi les liens pour voir la page Amazon de ces livres (si vous achetez l’un d'entre eux, Amazon me reverse une petite commission… Pour vous le tarif est le même…)

En espérant que ces livres vous seront aussi utiles et bénéfiques qu’ils l’ont été pour moi !!!

Certains livres ne sont disponibles qu’en Anglais je les rajoute en fin de liste.

Si vous avez des questions, je serais ravi de vous répondre par email.

Bonne lecture et beau chemin à vous...

- Le premier, en hommage à l’enseignement Bouddhiste qui m’a tellement apporté depuis le premier jour il y a 20 ans où je me suis assis en tailleur sur mon lit suite à une phrase du Bouddha : « Ehipassiko » = Viens et vois par toi-même, plus précisément, la phrase disait « Ne crois rien de ce que je dis, essaye et vois par toi moi-même » :

Le Cœur des enseignements du Bouddha, Thich Nhat Hanh

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Citations de Thich Nhat Hanh :

"Reconnaître. Si l’on est en colère, on dit : « Je sais que la colère est en moi ». Accepter. Si l’on est en colère, on ne le nie pas. On accepte ce qui est présent. Embrasser. On prend sa colère dans ses bras comme une mère prendrait son bébé en pleurs dans ses bras. Notre pleine conscience embrasse notre émotion et cela suffit déjà à calmer notre colère et à nous calmer."

- La Prophétie des Andes qui au début de mon chemin personnel m’a permis de mieux comprendre les synchronicités que j’expérimentais si souvent…

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Citations de la prophétie des Andes :

"Regarde avec ton âme, non avec ton esprit. Car ce qui est .. est deja inscrit n'attendant que d'être accompli. Trouve les yeux pour voir et soit attentif aux signes."

"L'univers est énergie, une énergie qui répond à nos attentes. Les hommes font partie de cet univers d'énergie : alors, quand nous posons une question, les gens qui ont la réponse se montrent."

- Le Guerrier Pacifique qui fut un lien fort pour moi entre le sport et la pleine conscience, ayant arrêté le judo à haut niveau au même moment où j’ai commencé la méditation, ce livre me parle beaucoup et il présente d’une belle manière des principes précieux…

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Citations du Guerrier Pacifique :

"Ce n’est pas la mort qui est triste mais le fait que la plupart des gens ne vivent pas vraiment."

"Les gens croient être leurs pensées, et cela leur cause beaucoup de tristesse…"

"Il n’y a pas de moment ordinaire."

"Le secret du bonheur n’est pas de chercher à avoir plus, mais de développer la capacité à apprécier quand on a moins."

- Le Meilleur de Soi de Guy Corneau, je me souviens que sur le moment il m’a profondément marqué. Comprendre notre conditionnement, grandir et évoluer puis... être libre d'exprimer qui nous sommes...

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Citations de Guy Corneau :

"Chacun de nous veut exprimer le meilleur de lui-même. Chacun aspire à être vrai. Nous ne désirons pas seulement toucher à notre vérité, nous cherchons aussi à la manifester et à la dire."

"Peut-il y avoir pire piège que d’être aimé pour ce que nous ne sommes pas, que d’être reconnu pour des facettes de nous-mêmes et des capacités que nous avons développées pour plaire aux autres mais que nous n’apprécions pas ?"

"Le véritable travail sur la colère consiste à répondre aux besoins qu’elle révèle en nous."

- Pouvoir illimité de Tony Robbins, un incontournable du développement personnel et de la PNL, pour atteindre ses objectifs, avoir plus de confiance en soi et comprendre les capacités de l’esprit.

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Citations de Tony Robbins :

“C’est dans vos moments de décision que votre futur se construit.”

“La qualité de votre vie est égale à la qualité de vos relations.”

“Si vous cherchez la sécurité, allez en prison.”

“Votre vie change au moment où vous prenez une nouvelle décision.”

- Les Quatre Accords Toltèques, des principes de vie simples mais puissants si nous les appliquons réellement dans notre vie quotidienne :

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Les 4 Accords :

"Avoir une parole impeccable." (Parler avec intégrité.)
"Ne rien prendre personnellement."
"Ne pas faire de supposition."
"Toujours faire de son mieux."

- Le Tao Te King de Lao Tseu, l’essence du Taoïsme, une philosophie qui permet d’aller avec le flot de la vie :

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Citations de Lao Tseu :

"Si quelqu'un t'a offensé, ne cherche pas à te venger. Assieds-toi au bord de la rivière et bientôt tu verras passer son cadavre."

"Savoir se contenter de ce que l'on a : c'est être riche."

"Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas."

"Il n'est rien qui ne s'arrange par la pratique du non-agir."

- Messages des Hommes vrais aux mondes mutants, une histoire fascinante d'une femme vivant dans une tribu en Australie:

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"Quand le dernier arbre sera abattu, la dernière rivière empoisonnée, le dernier poisson capturé, alors seulement vous vous apercevrez que l'argent ne se mange pas."

"Le serpent est un bon instrument de réflexion quand nous pensons à ses mues fréquentes. Vous avez peu acquis dans votre vie si, à trente-sept ans, vous avez gardé les mêmes convictions qu'à sept. Il faut se débarrasser des vieilles idées, habitudes ou opinions et même, parfois, des compagnons. Lâcher prise est quelquefois difficile pour l'être humain. Le serpent n'est ni moins bon ni meilleur pour avoir abandonné sa peau. C'est une nécessité, voilà tout."

- L’Alchimiste de Paulo Coelho, un incontournable rempli de messages subtils et profonds…

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Évidemment je vous propose mon livre :

- Mon premier livre qui vous apporte des clefs essentielles à travers mon parcours et mes expériences spirituelles :

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- Livres Gratuits en PDF liés à la tradition Bouddhiste Theravada, des enseignements concrets sur l’essence du processus de libération de l’esprit :

https://forestsangha.org/teachings/books/authors/ajahn-chah?language=Français

https://forestsangha.org/teachings/books/authors/ajahn-khemasiri?language=Français

https://forestsangha.org/teachings/books/authors/ajahn-sumedho?language=Français

Livres en Anglais :

First of all, some Free PDF books from Buddhist monks sharing the essence of the Buddhist teachings on meditation:

https://forestsangha.org/teachings/books/authors/ajahn-chah?language=English

https://forestsangha.org/teachings/books/authors/ajahn-sucitto?language=English

https://forestsangha.org/teachings/books/authors/ajahn-sumedho?language=English

Au plaisir de vous rencontrer lors d’un stage, une formation ou dans les pages de l’un de mes livres…

Puissiez-vous toutes et tous être serein et heureux,

Frédéric